Wekelijks op Vrijdag
Groep 1: 10.00 – 11.00 uur
Groep 2: 13.00 – 14.00 uur
Kosten
€ 85,00 per kwartaal.
De eerste 2 lessen zijn gratis!
Wat houdt het beweegaanbod Soople voor de 50+ in?
Je gaat iedere week 1 uur bewegen in groepsverband (groepsgrootte zal tussen de 8 en 12 zijn).
Soople is gericht op balans, kracht en uithoudingsvermogen. Er zal tijdens de lessen zowel individueel- als in samenwerkingsvormen worden gewerkt met muziek als ondersteuning. Door de toename van kracht, zal de balans verbeteren en de risico’s van onder andere vallen afnemen, daarnaast is het doel om zo lang mogelijk zelfstandig te blijven en je zal je zekerder en fitter gaan voelen.
Plezier is een belangrijke factor bij dit beweegaanbod, daarom kan iedereen op zijn eigen niveau meedoen.
De lessen worden door een bevoegde docent(e) gegeven.